El papel de la alimentación en el rendimiento deportivo




A continuación os dejo un pequeño resumen realizado por mi en el que hablo de hidratos de carbono, proteínas y el papel que tiene cada uno de estos elementos en nuestro organismo a la hora de llevar a cabo una actividad física.

HIDRATOS DE CARBONO, PROTEÍNAS Y RENDIMIENTO FÍSICO


Imagen: Flickr

Comentarios

Anónimo ha dicho que…
Excelente entrada primo. Creo que es algo que todos deberiamos tener claro dada la importancia de todo ello en nuestro organismo.

Un saludo,
Pedro.
30 de diciembre de 2009, 18:18
Leti ha dicho que…
Este comentario ha sido eliminado por un administrador del blog.
31 de diciembre de 2009, 12:04
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